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Superar el Estrés y la Ansiedad
La vida moderna es muy estresante, cuando tratamos de hacer malabarismos con tantas responsabilidades al mismo tiempo como el trabajo, el hogar, los amigos, los hijos, los empresarios, el manejo del dinero, los clientes, los compañeros de trabajo, los vecinos, etc. más estrés del que realmente podemos afrontar. Los altos niveles de estrés provocan ansiedad, fatiga, depresión, insomnio, pensamiento excesivo, preocupación, ataques de pánico y pensamientos negativos constantes. Además, está científicamente comprobado que vivir en este estado constante de supervivencia puede cambiar biológica y químicamente el cuerpo activando células cancerosas o enfermedades crónicas. La buena noticia es que la investigación neurocientífica actual proporciona formas alternativas de vencer el estrés y tener un equilibrio en la vida.
Hay diferentes tipos de estrés, como estrés emocional, físico, financiero, ambiental y mental. Energéticamente, el cuerpo se desequilibra a medida que estás drenando tu energía inconscientemente con este estado constante de supervivencia.
Los síntomas comunes del estrés en el cuerpo físico son:
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Problemas de sueño
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Disminución de la libido
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Problemas digestivos
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Dolor crónico en el cuerpo
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Articulaciones rígidas y respaldo
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Fatiga
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Habilidades cognitivas reducidas
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Baja productividad
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Comer muy poco o demasiado
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Sentirse irritable/emocionalmente inestable/abrumado
Ejemplo de emociones de supervivencia:
Inseguridad, odio, juicio, victimización, preocupación, culpa, depresión, vergüenza, ansiedad, arrepentimiento, sufrimiento, frustración, miedo, codicia, tristeza, asco, envidia, ira, resentimiento, indignidad, carencia.
Ejemplo de estados de ánimo limitantes:
Competitivo, abrumado, quejumbroso, culpable, confundido, distraído, autocompasivo, desesperado, carente, resentido, controlador, dramático, necesitado, egoísta, sensible/insensible, necesitado de reconocimiento.
Estos síntomas tienen un impacto poderoso y negativo en toda su vida. Algunas personas recurren a medicamentos recetados con poco o ningún éxito, ya que los medicamentos son solo un placebo. Mucha gente se “automedica” con alcohol, drogas con poco éxito y además con riesgo de adicción y dependencia y creando otro problema. Sin embargo, existe una solución alternativa: una forma libre de drogas de entrenar su mente, cerebro y cuerpo para vivir en un estado elevado de paz, tranquilidad y no permitir que el entorno externo afecte su estado interno.
Supere la ansiedad y el estrés con hipnoterapia y Qigong
La hipnoterapia le permite romper el ciclo de preocupación y pensamiento negativo, lo que le permite establecer nuevas técnicas mientras gana confianza en el manejo del estrés y la ansiedad.
Te enseñaré ejercicios de Qigong para desintoxicar tu cuerpo de emociones de baja frecuencia y descubrir una nueva forma de obtener energía de la naturaleza, meditaciones y técnicas de relajación y respiración.
He trabajado personalmente con muchos clientes y les he permitido lograr una liberación duradera de la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés a lo largo de los años, usando mi enfoque holístico integral y sin drogas que te enseña una nueva forma de vivir libre de ansiedad. Te enseñaré cómo transformar tus pensamientos negativos, actitudes, comportamientos, emociones y sentimientos de baja frecuencia mientras reconectas tu cerebro con poderosas sugerencias hipnóticas para funcionar de manera más positiva y tranquila. Por lo general, se necesitan de cinco a diez sesiones para lograr una nueva forma de pensar más relajada, tranquila con paz y felcidad.